El Contracamello [15 min]

También llamado «reversa». La cadera realiza el mismo movimiento que el camello, pero en dirección opuesta. También comenzamos con la basculación de la cadera y el peso atrás, y llevamos …

El Camello (34″)

Clase de técnica de cadera. El camello es un movimiento ondulante que se realiza por el desplazamiento de la pelvis. Si miramos el movimiento lateralmente, podemos imaginarnos un círculo creado …