El Camello (34″)

Clase de técnica de cadera. El camello es un movimiento ondulante que se realiza por el desplazamiento de la pelvis. Si miramos el movimiento lateralmente, podemos imaginarnos un círculo creado por uno de los estremos de la cresta iliaca.

Vamos a ver el movimiento "diseccionado" paso a paso. Uno de los movimientos previos que vamos a necesitar para hacerlo, es el de la basculación de cadera. Al principio, utilizaremos los cambios de peso. Después no nos hará falta.

Veremos también los camellos trasladados (andados). Practicaremos. Y prestaremos atención a . . .

Estás intentando acceder a CONTENIDO RESTRINGIDO SÓLO PARA MIEMBROS.

Si deseas acceder a las clases, debes REGISTRARTE a la web. Puedes elegir cursos de pago o acceso al contenido gratuito.

¡Suscríbete!