Los Ochos Horizontales (19″)

En esta lección vamos a ver cómo hacer ochos horizontales con la cadera. Usando como base el twist con péndulo, podremos realizarlos fácilmente, fluidos; y sin mover el tronco. ¡No estires rodillas ni saques el culete!

Estás intentando acceder a CONTENIDO RESTRINGIDO SÓLO PARA MIEMBROS.

Si deseas acceder a las clases, debes REGISTRARTE a la web. Puedes elegir cursos de pago o acceso al contenido gratuito.

¡Suscríbete!