El baile implica una preparación física que muchas veces no se consigue únicamente bailando. Si que es verdad, que dependiendo del tipo de baile, podremos estar más o menos en forma, ya que dependiendo del baile necesitaremos tener una condición física más exigente o no. Para mi la danza del vientre sería una danza de nivel intermedio (hablando de la exigencia física), siendo por ejemplo el ballet o contemporáneo los niveles más altos de exigencias y otros bailes tipo salón (no los de competición), como los más bajos. Por eso, es importante trabajar no sólo la técnica de baile si no estar también en forma.

Puedes acceder a las clases de pilates, yoguilates, yoga y acondicionamiento físico en la web de mi escuela Espacio Efímeral.